天河区太较拳培训班-劲德免费体验-太较拳培训班费用

广州劲德武术国学教育成立于2010年，总馆位于广州市天河区岗**，在白云区江夏、海珠区*、越秀区中山医、荔湾区等各区设有分馆、分点。主要项目：太较拳学习、传统太较拳、太较拳入门、太较拳基本功、太较拳培训班等等。劲德教育由一群*武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办，入门太较拳培训班，**并实践了“国学修习+武术修炼”的教育模式，我们以国学滋润出孩子的德行、涵养，以武术锻炼出孩子的阳刚和坚韧。

太较拳中的十二对矛盾之一：吸与呼

太较拳运动的养气为主，故强调“气沉丹田”。然而“气沉丹田”是与适应生理规律的呼吸相结合的，绝不可用强制的方法，尤其不可憋气。练太较拳动作缓慢、圆滑、柔和，因而呼吸也是细、长、均匀的。随着练拳功夫的深入，呼吸动作会从日常生活的自然呼吸方式，渐渐转化为有规律地配合拳势动作——动作由虚变实时，是由吸到呼的过程；当动作刚好完成，全身精神、劲力合住时，恰好呼尽，同时小腹亦微微膨胀沉实，动作由实变虚时，是由呼到吸的过程；当“开”的动作静止，即将换劲时，恰好把气吸足，同时小腹亦微微收缩，动作与呼吸的协调可似总结成规律的就是：起吸落呼，开吸合呼；向后向上吸，向前向下呼。

太较拳什么时间练较佳

早晨：早晨空气新鲜，环境安静，打一套太较拳不仅能够排除身体里的浊气，还能使身体各种器i官的功能都活跃起来，使整个人都精神满满的开始新的一天。

傍晚：太较拳本来就有养生的作用，傍晚则可以通过打拳调剂或化解体力或脑力劳动后的疲劳。这样每天坚持练太较拳可以增强血液的流通性，预防血栓、心脑血管等疾病。

其实时间比较充沛的人，可以根据自身的需要和情况进行锻炼身体，不过，在早晚练拳也有一个缺点，就是缺少阳光，不能获得在阳光下运动的好处。

广州劲德武术国学馆成立于2010年，由一群*武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办。武馆采用“武术训练+国学教育”的修身习武模式，以解决孩子体弱多病、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于网络游戏等教育问题并取得了良好效果，陆续培养出近千名学员，使大批青少年拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，受到家长、学生和学校老师的广泛**。主要项目有：太较拳学习、传统太较拳、太较拳入门、太较拳基本功、太较拳培训班等等。欢迎大家前来咨询和体验！

吴泽南（馆长/总教练）

劲德教育创始人，杨氏太较拳*六代传人。毕业于广东邮电学院，生于书香门第，5岁启蒙国学、习练家传少林拳，后多方学习并师从杨氏太较*五代传人宋斌、远赴菲律宾向特种教官学习短棍、匕i首等实技术。擅长国学、书法、少林拳、器械、太较拳、南拳、醉拳、短棍等。曾任广东邮电学院武术协会总教练。2010年和李**校长一起创办广州劲德武术国学馆。现任广州劲德武术国学馆馆长、总教练。

太较拳培训班

传授正宗杨氏太较拳十式、49式太较拳、103式太较拳、太较推手、养生太较、养生桩等。太较拳具有强身健体、休闲健康、怡情养神的作用，可以使上班族远离亚健康），颈椎毛病、腰肌i劳损椎间盘**、肩周i炎、膝关节劳损等，打呼噜班。正脉传承，练就正宗杨氏太较拳，修身养性，健身养生，以武入道。

广州劲德武术国学馆成立于2010年，太较拳培训班费用，由一群*武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办。武馆采用“武术训练+国学教育”的修身习武模式，以解决孩子体弱多病、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于网络游戏等教育问题并取得了良好效果，陆续培养出近千名学员，使大批青少年拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，受到家长、学生和学校老师的广泛**。主要项目有：太较拳学习、传统太较拳、太较拳入门、太较拳基本功、太较拳培训班等等。欢迎大家前来咨询和体验！

太较拳分三个层次：招熟、懂劲、神明。

我们现在的太较拳，大多停留在招熟阶段。这个阶段重要的是“熟” 字。可我们却偏偏在“招”字上下了大力气，学了这个学那个，学了这家学那家，杨式、陈式、吴式、孙式统统比划，挨个划道道。一套没学好，就接着学另一套，三套五套下来，脑子已经乱成浆糊了。按太较操的标准是，只要打得整齐，打得美观就行，就满足了。贪多，求新，求视觉效果，唯*不求质量。这样的打法，啥时能打出阴阳？七八年、十几年过去了，仍然不知道阴阳为何物，不知道怎样气沉丹田，就连什么是太较拳都说不明白。那么，你能学，你打出来的还是太较拳吗？

劲德武术——太较拳学习培训班

太较拳使人们在柔缓、轻松的运动中享受养生保健的乐趣，是一门高雅的武术与艺术。初学者学练杨式太较拳时，一定要全身心放松，舒展大方，身轻、步灵、劲整；处处走圆，少儿太较拳培训班，大圈套小圈，直到有圈不见圈，环环相扣；由浅入深，由表及里，由外带内，天河区太较拳培训班，柔中寓刚，刚柔相济。太较拳就是这样一种东西，慢练是为了快用；大松大柔是为了大紧大钢；本是武术是要伤身害体的，却又养生蓄精，让健康广泽众生；这就是矛盾，这就是太较之阴阳。